8 tips för att KICKSTARTA hösten!

För att göra hösten liten mysigare och härligare så kommer några tips här:

• Mini-makeover. Unna dig massage eller ansiktsbehandling och koppla av. Budgetvarianten för fattiga mammor är hemma-spa. Tappa upp ett bubbelbad, lägg en ansiktsmask och måla naglarna.
• Skratt ökar välbefinnandet och hjälper till att motverka stress. Kryp upp i soffan, tänd massor av ljus och se en härlig komedi eller annan feelgood-film. "The Holiday" är mitt tips!
• Höstväder innebär till mestadels regn och rusk varje dag. Njut av de fina dagar som bjuds. Frisk luft och solljus ökar energin och håller humöret på topp. Och är det skitväder så är det fakiskt okej att stanna inne och mysa! 
• Skaffa dig en ny hobby. Finns det något du länge drömt om att göra, som exempelvis måla, gå på yoga, tillverka smycken, sporta – släpp in hobbyn i ditt liv. Använd din kreativitet som i sin tur ger energi och massor av glädje. 
• Mys med en varm filt, kanske framför en brasa, en kopp te och läs en tidning/bok en stund.  
• Lyssna på din favoritmusik på din spikmatta om du ha en sådan (jag har ingen, ska skaffas!) eller sjung högt och dansa så galet som du vill! 
• Krama och pussa på de du älskar. Dina barn, sambon och/eller husdjuret. Passa på att mysa under hösten!
• Gör någon glad! Köp en liten present till någon eller skicka ett fint sms eller ännu bättre ett handskrivet brev. Genom att glädja någon annan upplever de flesta verkliga lyckokänslor.

Hoppas att ni ägnar er åt några av dessa tips under hösten! Det ska jag försöka göra!