Kettlebells

Det går ju inte direkt bra med vår träning. Känns som att det aldrig blir av. Tror att jag måste få in en rutin med bestämda dagar varje vecka för att få det att funka. Skulle gärna testa på lite nya typer av pass i höst, till exempel Kettlebells. Hoppas att de tar in det till vårt gym! Tror att de hade något provpass med Kettlebells som jag tyvärr missade. Man tränar alltså styrka i rörelse med hjälp av en "järnkula" med handtag. Tror att det är en kul och effektiv träning för hela kroppen. Det vi tränat hittills är nästan bara styrka och det behövs verkligen för kroppen känns långt ifrån så stark som den gjorde innan bebis.